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溪小美好“食”光——第7周健康菜谱2024年4月1日至4月3日 饮食小知识 马兰头的功效 01保护血管 马兰头是高钾低钠的蔬菜，含钾量极其丰富，有一定的扩张血管、降低血压、阻止动脉血管壁增厚作用，从而对血管起到保护作用，减少中风发病风险。 02延缓衰老、抗癌 马兰头含有丰富硒元素、维生素E以及胡萝卜素，硒元素有明显的抗癌、抗... - 2024-03-25 2023-2024学年第二学期越溪实小学生菜谱（第6周）
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